Le Taïso au Judo Club Mellois, c’est bien plus qu’une séance de sport !
Et si vous preniez une petite heure pour vous ?
Le Taïso, c’est du renforcement musculaire, de l’entretien de soi, du travail de mobilité, de l’équilibre et des étirements… mais aussi et surtout un moment pour souffler, détendre son corps et repartir avec le sourire !
Ici, pas besoin d’être un grand sportif
Chacun avance à son rythme, selon ses capacités et son envie du jour.
Et puis au Judo Club Mellois, on aime bouger ensemble !
On travaille, on progresse, on rigole… et parce qu’on ne pouvait évidemment pas terminer autrement , chaque séance peut se finir par une pyramide humaine .
Parce que finalement, le Taïso chez nous, c’est un peu ça :
On se renforce
On prend soin de soi
On se détend
On partage
Et surtout… on passe un bon moment ensemble !
Deux rendez-vous au Dojo de Melle :
Mercredi avec Gabriel
18h15 ? 19h15
Jeudi avec David
18h30 ? 19h30
Et cette année, on veut vous voir nombreux !
Alors n’hésitez pas : invitez vos amis, vos collègues, votre famille, votre voisin… bref, tous ceux qui auraient bien besoin d’une petite heure pour eux !
Venez à deux, à trois ou à dix, l’important c’est de venir essayer et de partager ce moment avec nous.
Le Taïso, ça se pratique ensemble… alors autant venir ensemble !
Et qui sait… vous serez peut-être bientôt dans la pyramide !
